najlepsze na

Przepraszam Panowie za przerwę, trochę zmieszania miałem Kurt - gnhr nie zrobiłem bo rzeczywiście szpital i inne zabawy. Mam nadzieję, że taki testosteron nie przeszkadza. Jeżeli będzie go za dużo a dht będzie szalało to przyda się zbić. XLukasz - na czysto Bylem u doktora M. Rabajewskiego i przepisał mi leki na zabicie prolaktyny i estrogenu. [...]

Na powiększenie górnych części mięśni piersiowych jest wyciskanie na skosie głową w górę moim zdaniem to najlepsze ćwiczenie na górę klaty, musisz przywiązywać większa wagę do tego ćwiczenia i wszystko będzie dobrze

[...] mówiąc to nigdy nie miałem potrzeby brać białka. Wszystko co potrzeba brałem z diety do której trzeba się przyłożyć. Nic nie zamieni dobrego cycka moim zdaniem, nawet najlepsze białko. Odżywki tego typu brałbym tylko jako uzupełnienie diety, co do cell pumpa to sie nie wypowiadam - bo nie biore kreatyn. Mam niski staż (w profilu jest [...]

[...] już dzwonił do Mariusza wiec moze będzie lux i gości będziemy mieli znakomitych Będzie masakra Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-01-16 20:14:32

[...] na UO przeszedlem i to chyba bylo 1.51 czy jakos tak.............kazdego roz******lalem-powaznie, to byla gra w ktorej bylem niepokonany (carentan, rocket i harbor-dla mnie najlepsze mapy), dawalem rade wlasciwie kazda bronia (rifle i automaty), czesto pykalem na niemieckich servach gdzie w****v osob gralo to bylem np. 3 albo 4, pozniej sie [...]

Jeśli chodzi o mnie, to najlepsze mono jakie brałem i jakie testowałem na kolegach to mono universala, http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Creatine_micronized_powder-t294844.html Do tego warto kupić Mutant Massa(na pewno dużo lepszy od wszystkich gainerów olimpa), jeśli w diecie masz za mało kalorii lub jakieś białko, jeśli go brakuje, polecam [...]

Dwie masz te hantle czy jedną ? Bo jak dwie to możesz zaraz po pompkach zrobić sobie 3 serie rozpiętek np po 10-15 powtórzeń,fajnie rozbudujesz miesień zębaty i klatę powiększysz :D Ja jestem na masie i robię rozpiętki dają wycisk :) a na biceps to najlepsze te podnoszenie z rotacją weź sobie załóż 8 kg i 3 serie n po 15 powtórzeń

chlopaki nie podalem mety i omki na pierwszy cykl jako srodki najlepsze po prostu ja tak zaczalem,jak sami wiecie jest wiele glosow za takimi saa na poczatek,wiele za saa z innej beczki,ja po prostu zasugerowalem sie swoimi doswiadczeniami.poza tym dawki ktorych uzywalem jak widzicie nie byly takie duze jak nawet na 1. raz,ale jesli wprowadzilem [...]

[...] naproksenem), i glukozamina. najlepiej kupić taką glukozaminę która ma w swoim składzie witeminę c, jezeli nie ma musisz jeśc ją dodzielnie do glukozaminy (ja jadłem glukozaminę hiteca). po 2 tyg przeszło. jezeli nie zacznie sie polepszac, musisz odpuścić treningi na 2 tyg i cały czas stosować te srodki - i to było by najlepsze wyjście z sytuacji

biegam sobie codzienie tempem 7.2 to jest najlepsze do spalania tłusczu :) oczywiscie na biezni heeheh bo na dworze to tylko spinty szybkie 3 razy w tygodnuu:) aaa Don Pawson co bys mi polecał na spalenie oponki:) Hunter007 no heheh ja wiem oo co biega aale wiesz wyszedłem z załozenia ze na starej piczy młody ch** sie cwiczy ;D hahah jakos to [...]

Skakanka i wspięcia na palcach to najlepsze ćwiczenia na łydki ;))

Pepo słyszałem ze martwy ciąg to najlepsze ćwiczenie rozbudowujące plecy a mi właśnie na tym zależy. Lubię martwy ciąg

Na masę najlepsze jest ponoć 8 powtórzeń w serii. Zwiększ ciężary. Spróbuj metody drop setów - stała liczba powtórzeń przy zmniejszeniu ciążaru w kolejnej serii ok 20%. Z czasem dorzuć powtórzenia ekscentryczne, poczytaj w internecie o drop setach i powtórzeniach ekscentrycznych :)

[...] odkladac przeciez nie o to chodzi, organizm jest madry, musi sie przyzwyczaic ze bedzie mial coraz mniej kalorii, co tydzien po trochu odejmowac, zestaw ok, a hmb wlasnie najlepsze wyniki daje w spalaniu, l-karnityne musisz dolozyc i troche wiecej brac niz pisze na opakowaniu bo to takie dawki zachowawcze, ale tu najwazniejszy jest ruch, przy [...]

Tak,najlepsze artykuły będą udostępnione na forum dla użytkowników

"Hej, pytanie kieruję do osób obeznanych w temacie, jakie polecacie dobre gazy obronne?" Najlepsze są gazy pieprzowe (w przeciwieństwie do chemicznych działają także na osoby pod wpływem alkoholu lub narkotyków). Najlepiej o konsystencji żelowej (odporne na wiatr). Musisz też zwrócić uwagę na zawartość OC (OLEORESIN CAPSICUM – [...]

KasaChoryh- to sugerujesz, zeby np juz teraz po kazdym treningu robic aeroby i trzymac typowo masowy trenign? i jakie staki proponujesz?..na rynku jest ich duzo, a ja chcialbym wybrac te najlepsze... za 300PLN chyba zrobie dobry cykl ? pzdr czacha 8) Zmieniony przez - czacha001 w dniu 2005-11-22 10:59:54

Xp E daje lepszego kopa. Ten cykl co CI napisałem to chyba najlepsze wyjście obecie na rynku suplementów

[...] kij - bo) było ćwiczone od czasu do czasu, np. po zasadniczej części treningu, albo na dodatkowych zgrupowaniach. Głównie ćwiczyło się karate. "bo ja to chyba uzależniony jestem od karate :)) " I bardzo dobrze! To chyba najlepsze możliwe uzależnienie (choć może bywają i przyjemniejsze, to na pewno są mniej zdrowe na dłuższą metę).

[...] co jemy i jak intensywny był trening. Dlatego moim zdaniem najlepsza pora jest po kiedy właściwie kończy się wchłanianie amino i dajemy je w czystej formie co teoretycznie powinno dawać najlepsze efekty... Takie moje zdanie. A ten czas wziąłem z kiedyś widzianego wykresu, który porównywał bodaj wchłanianie amino podczas treningu z kazeiny i wpc.